Terapia online para personas que viven en el extranjero
Migración, identidad y pertenencia
A veces cambiar de país remueve cosas
que no sabías que seguían abiertas.
A veces incluso cuesta explicar
qué es exactamente lo que se ha movido.
Vivir en el extranjero implica cambiar idioma, códigos, vínculos, formas de estar.
Y aunque la decisión haya sido elegida,
eso no impide que algo por dentro se descoloque.
Puede aparecer una sensación difícil de explicar:
Estar aquí,
pero no terminar de pertenecer.
Volver allí,
pero sentir que ya no encajas del todo.
O sentir que una parte de ti
siempre está en otro lugar.
Quizá aparece:
Una soledad que no se ve desde fuera.
Cansancio constante por tener que adaptarte.
La sensación de estar traduciendo todo el tiempo, incluso quién eres.
Dudas sobre tu identidad o sobre la dirección que ha tomado tu vida.
Culpa por haberte ido o por querer volver.
O la impresión persistente de estar entre mundos.
Vivir fuera puede abrir preguntas profundas:
¿Dónde pertenezco?
¿Quién soy cuando nadie me conoce desde siempre?
¿Qué parte de mí se quedó allí?
Un espacio terapéutico para entender lo que se ha movido
En terapia no se trata de decidir si debes quedarte o regresar.
Se trata de comprender qué está ocurriendo por dentro.
Miramos:
Qué se ha activado en tu identidad.
Cómo estás viviendo la pertenencia ahora.
Qué historia previa puede estar resonando con esta experiencia.
Qué necesitas para no seguir sosteniendo todo en soledad.
Dar el paso
Si sientes que la migración está afectando tu identidad,
tus relaciones
o tu estabilidad emocional,
podemos trabajarlo en terapia online,
estés donde estés.
Escríbeme.
Y empezamos a darle un lugar.